11/21/2016 0 Comments 银河国际平台银河国际平台-正文:经营许可证 编号:川B2-20100027 2016xxx蜀ICP备09013264号-3 银河国际平台确保了游戏的真实性和安全性在首次存额时会提供30%的返水金,银河国际平台拥有最顶级的智能化系统有着优秀的技术团队致力于打造高端品质的在线博彩游戏平台高额投注回报不再是梦想银河国际平台放心娱乐银河国际平台依靠最先进的网络技术支持。 点击下图进入:曾几何起,学习能力已经成为一个人的重要标签。如今我们发现自己要学的东西越来越多,时间却不够用,于是“学得快”变成了学习能力的硬指标。 一本书一个人看一天还不能讲明白要义,另一个人看一小时便可以写出思维导图。 学一门新事物,比如吉他、语言、毛笔字、画画等等,同样的时间里,有的人只学到皮毛,另一些人却形成体系。 种种迹象表明,学得快的人就是学得好。但真的这么简单吗? 高效学习的背后,“为什么”高效才是重点。 在 MOOC 和Coursera平台上,有一门学习公开课异常火爆,在众多教授学习的课程中异军突起,课程的名字就叫Learning how to learn(中文配套书《学习之道》已经出版),课程被翻译成十几种语言,有来自200个国家约140多万人报名修读。 学习的课程千千万,为什么它脱颖而出呢? 因为这门课并不肤浅地教你学习的所谓秘籍,而是从科学研究的角度出发,解释学习这个过程中: 大脑如何处理图形、文字、数字等信息; 不同类型(系统化的还是细节化的)的学习匹配哪种信息通路; 学艺术、学语言、学音乐、学数理……各种事物的学习原理有何差异; 对你而言,为什么A方法比B方法效果更好。 现在我们用这些知识来解释开篇的两个现象。 学习最重要的一个环节就是阅读,那么阅读的效率和大脑处理信息之间的关系到底是什么? 心理学家杰弗里?卡皮克和他的同事表示,许多人都曾在学习中体验过能力错觉(illusions of competence)。“大多数人不断重复阅读书本或者笔记,却很少有人在此过程中自我测验或做提取练习。”当书本摆在眼前时,大脑会产生错觉,以为所有信息都存入了大脑,因此执迷于自己的错觉。毕竟看书比回想简单多了,所有很多人还在坚持低效率的学习方式。 你可能会惊讶,看书时随手画的重点,也要谨慎?要知道,不恰当的标注不仅会使你效率低下,而且还会产生误导。划线的动作会让你欺骗自己,以为大脑也在工作,其实大脑并没有记住这句话,你只是手在动而已。 正确做法是什么呢?做标记前,要先训练自己找到主要观点,并把所做标记数量降到最少。一句话就行了,最多不要超过一自然段。在留白区域用自己的话总结关键概念也是个好办法。 学习中进行回想,而非通过重复阅读被动获取知识。在重读开始前的间隔时间,才是这件事真正有效的部分。利用重读间隔中进行的回想,训练了你的大脑。 别扔太久之后才去练习回想,那样你每次都得从头开始巩固概念。特别是对初次学到、还颇有挑战性的知识,最好是24小时内就和它们亲近一下。这样做有助于巩固新形成的组块,也能揭露自己理解上的漏洞。 所以,你不用再羡慕那些一年读书千本的神人,找到适合自己的知识纳入体系,才是学习中最重要的一环。这就是那句有名的话:“让知识成为你的第二天性”。 另一个学习新鲜事物的例子涉及到组块式思维,也就是结构化学习。这是学习体系的重要组成部分,也是各类学习技巧深入不到的领域。 组块是根据意义将信息碎片组成的集合。比如,吉他中不同和旋的固定搭配,就是一种组块;英语中固定的词组和词根,就是一种组块。 不管是名词缩写、想法还是概念,都依赖于复杂的神经活动,将我们简化而抽象的思维组块捆绑在了一起。我们平时所说的大纲,流程图,或思维导图,就是组块的具体体现。 你首先要做的不是扎进去,反而应该跳出来,分割你的学习组块,画一张学习地图,你要知道,自己记住的每一个内容,对应在这个学习地图的哪个位置,慢慢去拼凑这块地图,就像拼图游戏一样,(拼图中,我们经常通常先拼四个边,搭建结构;然后拼好三五块,组成小单元,再用多个小单元拼成更大的单元)最终形成一套学习体系,不断添加新的内容。 无论你的你是学霸还是学弱,你都可以通过这些方法改变思考方式和生活。 来源:管理的常识(ID:Guanlidechangshi)
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